magst Du die Worte "Frühjahrsdiät" und "abnehmen" auch nicht mehr hören? Wie jedes Jahr um diese Zeit beglücken unterschiedlichste Medien uns mit allerlei Tipps zum Dünnerwerden. Darum geht es hier gleich nachfolgend nicht. Wir haben uns die Verschlankung mal unter anderen Aspekten angesehen.  

Denn Ballast loszuwerden ist eine feine Sache. Wir haben die Hände wieder frei fürs Wesentliche, gewinnen Zeit und bekommen einen klaren Kopf. 

Frühjahrsputz bedeutet für viele auch: Ausmisten, unnützes Zeug wegwerfen oder weitergeben, To-do-Listen leeren.

Und in welchem Lebensbereich versuchst Du gerade, etwas zu "verschlanken"? Ich freue mich über Deine Geschichte, wenn Du sie mir erzählen magst.

Herzliche Grüße,

Deine

Susanne

P.S.: Bekommst Du den Arbeitslust-Letter ohne Bilder angezeigt? Hier findest Du ihn in gut lesbarer Form .

Ein sauberer Tisch motiviert, Chaos verstört unsere Gedanken. So gelingt ein "Clean Desk":

💡 Die 5-Dinge-Regel: Auf Deinem Schreibtisch liegen dauerhaft nur fünf Dinge: Laptop, Notizbuch, Stift, Wasser und genau ein aktuelles Projekt. Alles andere wandert in eine Schublade. 

💡 Die Zwei-Minuten-Entscheidung: Alles, was auf Deinem Tisch landet, bekommt sofort eine Entscheidung:
erledigen, delegieren, terminieren oder wegwerfen.

💡 Das Feierabend-Reset: Nimm Dir jeden Tag drei Minuten, um Deinen Tisch aufzuräumen.
Der Effekt ist erstaunlich: Du startest am nächsten Morgen nicht im Chaos, sondern mit Klarheit.

Lean Management stammt ursprünglich aus der japanischen Automobilindustrie. Die Grundidee: Alles entfernen, was keinen echten Wert schafft. Der Kundennutzen steht im Vordergrund, Mitarbeitende werden in Prozesse einbezogen. Abläufe werden laufend überprüft und verbessert.

Übertragen auf unseren Arbeitsalltag kann das heißen: 

👉 weniger parallele Projekte beginnen

👉 Aufgaben sauber zu Ende bringen

👉 unnötige Abstimmungsschleifen vermeiden

👉 gleichzeitig: wichtige Stakeholder einbeziehen

👉 Informationen dort bereitstellen, wo sie gebraucht werden

Eine gute Lean-Frage lautet:
„Wenn wir heute bei null anfangen würden: Würden wir das so wieder tun?“  

Immer wieder verdirbt etwas, wir wollen alle keine Lebensmittel wegwerfen. 

Ein paar einfache Prinzipien helfen:

1. Feste Einkaufstage pro Woche
Ritualisierte Einkäufe mit Einkaufsliste verhindern Spontankäufe und halten Vorräte klein.

2. Die „3-Tage-Regel“
Frisches wird nur für maximal drei Tage gekauft.

3. Der Kühlschrank-Check vor dem Einkauf
Ein Foto vom Kühlschrank genügt oft, um im Laden nicht doppelt zu kaufen.

4. Der flexible Restetag
Ein Abend pro Woche wird bewusst für „Alles-was-noch-da-ist-Gerichte“ reserviert: Pfanne, Suppe, Ofengemüse.

So entsteht ein Just-in-Time-System, ohne täglich einkaufen zu müssen.

Minimieren der Gegenstände, die im Haushalt "verwaltet" werden müssen. Ein Beispiel: Wer zehn verschiedene T-Shirts besitzt, in unterschiedlichen Farben und Stoffen, überlegt und trennt ständig Wäsche für unterschiedliche Programme. Wer dagegen fünf gleiche T-Shirts besitzt, lebt effizienter. Monokultur reduziert Mikroentscheidungen.
Und jede gesparte Entscheidung schafft Raum für wichtigeres.

Aber wie funktioniert es, öfter mal nein zu sagen und Vielfalt im Alltag zu reduzieren? Das Buch Essentialismus. Die konsequente Suche nach Weniger zeigt uns Wege auf, wie uns dieser Schritt gelingt. Und wer weniger Bücher im Schrank haben möchte: Den Titel gibt´s auch als Hörbuch. 

Vielleicht hast Du ein Thema, das Du längst einmal mit mir besprechen willst? Hier sind meine Reisetermine für die nächsten Wochen:

Oder wir verabreden uns auf einen virtuellen Kaffee. Schreibe mir gern.

LinkedIn Live

Was hältst Du davon, künftig wertvolle Zeit einzusparen, indem Du virtuelle Assistenten Teile Deiner Routineaufgaben übergibst? Tanja & Saskia verraten Euch ihre stärksten Hacks aus der Trickkiste. Auf LinkedIn sind wir mit Live-Terminen jeden Freitag für Euch da!

Datum:       13. März 2026
Ort:             Online
Trainerin:  Saskia Hagendorf und Tanja Herrmann-Hurtzig

Wichtige Botschaften mündlich auf den Punkt bringen

Wie bereiten wir uns am besten auf ein Meeting vor, in dem wir in wenigen Minuten unser Anliegen vermitteln wollen? Das trainieren wir an einem Tag gemeinsam und vertiefen in anschließenden Übungen unsere Fähigkeiten.

Datum:       12. Mai 2026
Ort:             Stephanskirchen
Trainerin:  Susanne Westphal

Agile Meeting-Formate

Durch agile Unternehmensführung werden Teams, Abteilungen und Unternehmen schneller, effizienter, profitabler und menschlicher. Die heutigen Märkte fordern von Unternehmern flexible Kommunikation. Ein Workshop für alle Führungskräfte, die für zielführendes, sinnhaftes Arbeiten stehen. 

Datum:       23. März 2026
Ort:             Düsseldorf
Trainerin:  Katja Schleicher

Individuelles Texttraining Online

Wie erreichen wir mit E-Mails, Mailings oder anderen Texten unsere Leserinnen und Leser wirklich? Wie kommen unsere Inhalte am besten an? Wir trainieren ganz individuell und in Deinem Tempo: Zu 6 Lern-Lektionen reichst Du jeweils einen Text ein und bekommst fundiertes Feedback dazu. Wir arbeiten mit Deinen Beispielen aus Deiner beruflichen Praxis. 

Datum:       Einstieg jederzeit möglich
Ort:             Online
Trainerin:  Susanne Westphal

In Interviews punkten

Selbstsicher und überzeugend vor der Kamera sein: Das ist nicht nur wichtig, wenn kurzfristig jemand vom Fernsehen vorbeikommt. Alice Häuser und Katja Schleicher sind zwei Medienprofis, die Dich auf Situationen mit provokanten Fragen perfekt vorbereiten. Sie trainieren mit Dir schlagfertige Reaktionen und klare Wirkung. Zeige Dich souverän von Deiner besten Seite!

Datum:       26. und 27. März 2026
Ort:             Köln
Trainerin:  Alice Häuser & Katja Schleicher

Personal Branding für die Jobsuche

Zeige Dich mit klarem Profil, damit der genau passende Job Dich leichter findet! 60 bis 70% der offenen Stellen werden auf dem verdeckten Stellenmarkt vergeben.  Viele Personaler suchen aktiv auf XING und LinkedIn nach geeigneten Köpfen und hören auf Empfehlungen. In diesem Online-Workshop lernst Du, wie Du sofort loslegen und Deine Sichtbarkeit verbessern wirst. 

Datum:       23. April 2026
Ort:             Online
Trainerin:  Tanja Herrmann-Hurtzig

Leadership Summer School 2026

Druck von oben, Erwartungen von Mitarbeitenden, hoher Anspruch an uns selbst: Führungskräfte müssen viel aushalten. Unsere Leadership Summer School 2026 vermittelt Strategien, wie wir damit einen guten Umgang finden. Erlebe drei Tage voller Inspiration!

Datum:    8. bis 10. Juni 2026
Ort:           Chiemgau
Trainer:   Team Arbeitslust

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Impressum:

Institut für Arbeitslust
Susanne Westphal
Sonnenholzstr. 64
83071 Stephanskirchen
Deutschland

+49 172 - 8536535
susanne@arbeitslust.de
www.arbeitslust.de

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